Intensivo de Inverno em Porto Alegre
julho 1st, 2009 | 
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7 dias de Prática e Filosofia para ampliar seus conhecimentos
e estabelecer um Sadhana pessoal.
Aproveitando o recolhimento que nos propicia o inverno, vamos aprofundar alguns dos aspectos importantes do Yoga e do Vedanta, dentro da inspiração de uma linhagem tradicional que data desde shankaracharya e Patanjali até Swami Sivanandae Swami Vishudevananda, representantes contemporâneos destes caminhos.
Ao longo da semana teremos práticas, palestras e vivênciascom vários professores do Centro Sivananda de Porto Alegre,culminando com a visita especial de Subramanya, diretor do centro Sivanandado Rio de Janeiro e grande adepto da senda do Yoga.
Professores:
Gopala, Omkar, Ganapati, Jñana Dev,Mahadev, Ana Maria e Sri Devi (Porto Alegre)
Convidado especial:
Subramanya (Rio de janeiro)
Programação:
Segunda feira, 27/07
18:00 -Prática de Hatha Yoga com Sri Devi
19:30 – Palestra :Vedanta no Bhagavad Gita com Gopala
Terça feira 28/07
08:00 – Meditação e mantras guiados com Gopala.
09:00 – Surya Namaskar e Pranayama com Jñana Dev
18:00 – Prática de Hatha Yoga com Gopala
19:30 – Palestra: Bhakti Yoga, a devoção no cotidiano com Ganapati
Quarta-feira 29/07
08:00 – Prática de Hatha Yoga com Ana Maria
09:15 – Atelier de Shad-Kryias com Jñana Dev
18:00 – Prática de Hatha Yoga com Ganapati
19:30 – Palestra: O Yoga na ação com Omkar
Quinta-feira 30/07
08:00- Meditação e mantras guiados com Gopala.
09:00 -Surya Namaskar e Pranayama com Jñana Dev
18:00- Prática de Hatha Yoga com Omkar
19:30 – Palestra: Raja Yoga e a conquista do medo com Gopala
Sexta-feira 31/07
08:00 -Prática de Hatha Yoga com Sri Devi
09:15 -Atelier de Shad-Kryias com Jñana Dev
18:00 – Prática de Hatha Yoga com Mahadev
19:30 – Satsanga especial com Subramanya
“Yoga e Saúde – Inspirando Luz”
Sábado 01/08
08:00 – Introdução do Curso
“Anatomia do Hatha yoga – Conhecendo o corpo humano através das 12 posturas básicas”. com Subramanya.
Tea break
09:15 – 12:00 – Aulão de Hatha Yoga com Subramanya
15:00 – 18:00 – Curso “Anatomia do Hatha Yoga” com Subramanya
Tea Break
18:30 – Recital de Música Indiana: Sitar, Tabla e Kirtan com Gopala e Ganapati.
Domingo 02/08
08:00 – Meditação, Mantras e Pranayama com Gopala
Tea break
09:30 – Yoga na Cozinha com Ganapati
(Aprenda a preparar prátos rápidos e saborosos!)
12:30 – Almoço lacto-vegetariano para os participantes.
16:30 – Prática de Hatha Yoga com Subramanya
18:00 – Mantras pela Paz e encerramento
Valores
(válidos até o dia 10/07, após esta data haverá um acréscimo de 10%):
Pacote especial para a Semana completa:
R$ 290 (R$ 190 para alunos do centro)
Somente o final de semana completo:
R$ 160 (R$ 108 para alunos do centro)
Somente Curso “Anatomia do Hatha Yoga” com Subramanya (Sábado)
R$ 100 (R$60 para alunos do centro)
Somente “Yoga na Cozinha” com Ganapati (Domingo, incluindo almoço)
R$ 60 (R$ 30 para alunos do centro)
Atividades completas durante a semana (sem o final de semana)
R$ 150 (R$ 90 para alunos do centro)
Atividades avulsas durante a semana:
R$ 30 (R$ 15 para alunos do centro)
Inscrição:
Mediante depósito de 50% do valor escolhido
Até o dia 10/07 com o valor promocional indicado acima.
Vagas limitadas – Aberto a Todos
Centro Sivananda de Yoga Vedanta
Rua Santo Antonio,374
(51) 3024.7717
www.yogasivananda.com.br
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