Brócolis ao ajillo

4 porções 15 minutos fogão

Ingredientes

1 brócolis grande ferventado
1 tomate sem pele nem sementes
3 dentes de alho
1 cebola pequena
  azeite e sal

Preparo

1) Numa panela ao fogo coloque o azeite, o tomate cortado ao meio, a cebola e o alho cortados às rodelas e mexa um pouco para que se desfaça o tomate.

2) Coloque os brócolis já cortados e adicione o sal, e mais azeite, se necessário. Baixe o fogo para médio e tape. Cozinhe 5-10 minutos, mexendo de vez em quando. Pode-se desligar o fogo um pouco antes e deixar a tampa para que cozinhe no próprio vapor.

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